猿谷透の精神科医の日記

開業精神科医が毎日の出来事を日記にしたためます。守秘義務の許す範囲で公開していきます

2015-03-15から1日間の記事一覧

3/14 2015

見送られる家族がいなくても、朝はいつもどおり風呂を沸かして入って行った。いつも通りでないと落ち着かない。何かの記事でアメリカのオバマがストレスを減らすために可能な限り判断しなければならない項目を減らしているとあった。そのかわり毎日習慣化し…